Ett tufft pass där vi jobbar i stationer. Vi varierar styrka med kondition i tidsintervaller. Övningarna utförs med- och utan bottenkontakt samt på grunt och djupt vatten. Detta är en utmaning även för den mest vältränade.
Aqua Cirkel
Ett tufft pass där vi jobbar i stationer. Vi varierar styrka med kondition i tidsintervaller. Övningarna utförs med- och utan bottenkontakt samt på grunt och djupt vatten. Detta är en utmaning även för den mest vältränade.