Skärpta råd från Smittskydd Norrbotten
Nu gäller skärpta råd och restriktioner från Smittskydd Norrbotten. Syftet är att stoppa den ökande smittspridningen i Norrbotten.
Följ råden för att undvika att smitta andra och att själv bli smittad av covid-19. De skärpta råden och restriktionerna gäller till 13 juni.
Alla måste ta personligt ansvar och göra sitt yttersta. Sök inte efter vad som är tillåtet. Överväg i stället vad som är lämpligt.
Alla, oavsett om du haft covid-19 eller är vaccinerad, ska följa råden för att skydda sig själv och andra.
De skärpta råden innebär att du ska:
Undvik att smitta andra
- Har du minsta lilla symtom - stanna hemma, exponera inte andra, testa dig.
- Har du exponerats för smitta - testa dig, även om du inte har symtom.
Begränsa nya nära kontakter
- Träffa bara dem du bor med. Arrangera inte träffar, fester eller andra sammankomster.
- På jobbet eller skolan - träffa bara dem du absolut måste.
- Barn och ungdomar kan träffas - men utomhus.
Håll avstånd till andra och undvik miljöer med trängsel
- Undvik trängsel till exempel på stan och i kollektrafiken
- Planera din handling och handla bara om det är absolut nödvändigt.
- Vistas i butiken så kort tid som möjligt.
- Handla ensam. - Näringsidkaren bör också ta ansvar för att reglerna på maxantal i butiken följs.
- Om trängsel inte kan undvikas (gäller alla födda 2004 eller tidigare):
- Använd munskydd när trängsel inte kan undvikas.
- Använd munskydd i kollektivtrafiken, vid besök i butiker och köpcentra.
Kom ihåg att munskydd inte ersätter regeln att hålla avstånd, stanna hemma vid symtom eller att undvika nära kontakt.
Arbeta hemifrån så ofta som möjligt
- Alla som kan ska arbeta hemifrån eller på distans.
- Du som inte kan jobba hemifrån –anpassa arbetstiderna för att undvika trängsel på arbetsplatsen.
- Arbeta i mindre grupper och träffa samma personer på jobbet, det vill säga: rotera inte mellan arbetslag.
- Res smittsäkert till och i jobbet. Samåk inte.
- Ansvaret för detta vilar både på arbetstagare och arbetsgivare.
Avtså resor
- Avstå alla resor inom och utom länet som inte är absolut nödvändiga.
- Om du måste resa, till exempel i arbetet, genomför färden på ett smittsäkert sätt.
- Undvik samåkning.
Idrott och läger för barn och unga
- I samband med idrotts- och lägerverksamhet för barn och ungdomar bör smittspridningsförebyggande åtgärder genomföras.
- Övernattningar bör undvikas.
Tillsammans kan vi minska smittspridningen och förändra den allvarliga situation vi befinner oss i. Du som vuxen har ett ansvar för att hjälpa barn och ungdomar i att göra rätta val.
På Region Norrbottens hemsida finns råden översatta till fler språk.
Senast uppdaterad •