Kommunen finns här för att stötta dig i olika delar av föräldraskapet och familjelivet – från den viktiga anknytningen till ditt lilla barn till tips om hur du kan hantera vardagen med en tonåring.
Du kan prata med socialtjänsten eller kontakta Våga fråga för att få råd och stöd i ditt föräldraskap. Där får du tips och information om vart du kan vända dig om du behöver mer hjälp. Det anordnas också föräldragrupper för dig som vill utveckla ditt föräldraskap och träffa andra föräldrar.
Relationen mellan barn och föräldrar är en av de viktigaste sakerna i livet. Den påverkar både psykisk och fysisk hälsa under hela livet. Forskning visar att starka band mellan barn och föräldrar ger den bästa grunden för en trygg och kärleksfull uppväxt.
Föräldragrupper
I våra föräldragrupper pratar vi om modern forskning och delar erfarenheter. Vi diskuterar varför barn gör som de gör och hur du kan minska konflikter. Tillsammans pratar vi om vardagssituationer som de flesta föräldrar känner igen och lär av varandra. Träffarna är för alla föräldrar, inte bara för dig som har problem i relationen med ditt barn.
Ditt viktigaste möte - Liten blir snart stor. Hur vill du att ditt barn ska komma ihåg dig om 20 år?
Alla barn i centrum - är föräldraträffar för föräldrar som har barn 3–12 år. Programmet har utvecklats på uppdrag av folkhälsomyndigheten och syftar till att stärka relationen mellan barn och föräldrar. Innehållet utgår från kunskap och forskning om föräldraskap, jämställdhet, barns utveckling och FN:s barnkonvention. ABC har utvärderats av Karolinska Institutet. Resultaten visar att ABC har positiva effekter på upplevd föräldraförmåga samt på barnets hälsa och utveckling.
ABC-programmet består av fyra gruppträffar kring var sitt tema. Hela programmet pågår under 2,5 timmar och leds av utbildade gruppledare. Varje föräldragrupp består av ca 10-12 föräldrar. Under träffarna tar vi del av både varandras erfarenheter och forskning samt tips och trix som vi delar till varandra. Lärdomar och insikter tar vi sedan med oss och tränar på hemma fram till nästa träff.
Teman för träffarna
Träff 1 – VISA KÄRLEK
Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.
Träff 2 – VARA MED
Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.
Träff 3 – VISA VÄGEN
Hur kan man tillämpa ett lugnt föräldraskap? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan stress hanteras? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.
Träff 4 – VÄLJA STRIDER
Hur kan tjat i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Diskussioner och filmexempel kring konflikthantering. Planering framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen.
Föräldraträffar i Kiruna hålls 1-2 gånger per termin, både fysiska träffar och digitala träffar. Inbjudan går ut på kommunens sociala medier samt i V-klass. Intresseanmälan görs till ABC@kiruna.se
KOMET är ett föräldraskapsprogram med syfte att stödja föräldrar som upplever att de ofta hamnar i konflikt med sitt eller sina barn i åldern 3-11 år. Här lär du dig att öka ditt positiva samspel med ditt barn och att hantera vardagliga problem och konfliktsituationer. På så sätt kan risken för beteendeproblem hos barn minska.
KOMET är en förkortning av ordet ”kommunikationsmetod”. Programmet har utvecklats av Stockholms stad och bygger på internationella program med social inlärningsteori och beteendeterapeutiska principer som grund.
Föräldragrupperna leds av två gruppledare och består av 6–10 deltagare. Vi träffas vid 9 tillfällen. Träffarna genomförs med hjälp av filmer, övningar och skriftligt material. Vi pratar om ämnen som lek och umgänge, att välja bort onödiga strider, belöningssystem och hur man kan få ett bra samarbete med skolan.
I filmer får föräldrarna ta del av iscensatta vardagssituationer mellan föräldrar och barn. Filmerna diskuteras och problematiseras i föräldragruppen. Föräldrarna får möjlighet att träna färdigheter och förhållningssätt de lärt sig under träffarna. Efter varje föräldraträff får du också hemuppgifter och varje träff inleds med en genomgång av det man tränat på hemma.
Programmet har positiva effektutvärderingar och är ett av de mest spridda programmen nationellt.
Föräldraträffar i Kiruna hålls ca 1 gång per termin. Inbjudan går ut på kommunens sociala medier samt i V-klass. Intresseanmälan görs till Komet@kiruna.se
I familjer med tonåringar är det vanligt med bråk och konflikter mellan förälder och barn. Som förälder kan det vara svårt att veta hur man ska hantera situationerna. Komet är ett föräldrautbildningsprogram som riktar sig till dig som vill minska konflikter i hemmet och få en bättre relation med din ungdom.
Hur går det till?
Komet består av gruppträffar tillsammans med andra föräldrar. Vi träffas vid 8 tillfällen samt på en uppföljningsträff. Gruppen leds av två utbildade gruppledare.
Innehållet i Komet bygger på forskning om hur konflikter kan minskas och hur relationen mellan förälder och barn kan stärkas. Du kommer att få möjlighet att utbyta erfarenheter med andra föräldrar och öva på nya förhållningssätt mellan träffarna.
Vilka kan delta?
Utbildningen vänder sig till dig som har barn mellan 12 och 18 år med utagerande beteende och där det uppstår tjat, bråk och konflikter i hemmet. Kursen är kostnadsfri och leds av utbildade gruppledare.
Föräldraträffar i Kiruna hålls ca 1 gång per termin. Inbjudan går ut på kommunens sociala medier samt i V-klass. Intresseanmälan görs till Komet@kiruna.se
Föräldraskapsstöd innefattar insatser som riktar sig till föräldrar och andra personer som är viktiga i barnets liv för att få råd och stöd i sin roll som förälder och att föräldraförmågan stärks.
Syftet med föräldrastöd är att främja barns hälsa och utveckling då ett bra samspel och ett förtroendefullt förhållande mellan barn och förälder är en viktig skyddsfaktor i barns och ungas liv.
Föräldraskapsstödet kan ges i Öppenvårdens lokaler, hemma hos familjen eller på annan lämplig plats.
Stödet kan vara en kortare tid eller en längre tid beroende på hur behovet av stöd ser ut.
Träffarna sker kontinuerligt, det kan handla om allt från flera gånger per vecka eller en gång varannan vecka, beroende på hur behovet ser ut.
Behandlare och förälder börjar med att göra en kartläggning tillsammans för att se hur behovet av stöd är.
Sedan arbetar vi vidare utifrån individuellt anpassat material;
- att stärka relationen mellan föräldrar och barn och att ge barn en positiv utveckling och
- att få rutiner och struktur i vardagen och hur man kan minska konflikter.
- praktiskt stöd i hemmet för att få en fungerande vardag.
För att erhålla individuella insatser krävs ett beslut via socialförvaltningens socialsekreterare. Kontakta IFO reception.