Psykisk ohälsa

Psykisk hälsa är ett paraplybegrepp. Det betyder att det omfattar flera delar: ditt välbefinnande, olika psykiska besvär som oro eller stress, och psykiatriska tillstånd som depression eller ångest.

Vår psykiska hälsa varierar genom livet och påverkas av en mängd faktorer, såsom ärftlig sårbarhet, villkor under uppväxten, livshändelser, hur vi har det ekonomiskt och socialt, vanor och beteenden, förmåga att hantera påfrestningar med mera.

Vissa saker som påverkar den psykiska hälsan går att förändra, som våra vanor och beteenden, medan andra är svårare att göra något åt, som till exempel ärftlighet och uppväxtvillkor.

Vad är psykisk ohälsa?

Psykisk ohälsa orsakar lidande för den som drabbas och ofta även för familjemedlemmar och andra närstående personer. Besvären och tillstånden kan göra det svårt att fungera som vanligt, till exempel att umgås med andra människor, arbeta eller gå i skolan.

Olika människor påverkas på olika sätt av psykisk ohälsa. Psykiskt välbefinnande och psykisk ohälsa kan också förekomma samtidigt, så ingen är enbart sjuk eller frisk.

Om du har självmordstankar

Mår du så dåligt att du tänker att livet inte är värt att leva? Har du tankar eller planer på att ta ditt liv? Då ska du inte hålla det för dig själv. Du behöver prata med någon som du har förtroende för, söka vård eller kontakta en stödjour. Det är vanligt med självmordstankar och det finns bra hjälp att få.

Till dig som har självmordstankar Länk till annan webbplats.

Misstänker du att någon far illa?

Du kan göra en orosanmälan till socialtjänsten för ett barn/ungdom eller vuxen/äldre som du är orolig för. Det räcker att du misstänker någon form av missförhållande. Gör en orosanmälan till socialtjänsten. Tillsammans kan vi agera snabbt och förebygga större problem.